كن حراً - باربارا بيكر: برنامج تدريب فاسيال ثوري
BE FREE هو برنامج تدريب مبتكر يسمح لك بتقييم ومعالجة وظيفة الأنسجة الضامة الخاصة بك من خلال حركات الأنسجة الضامة. من خلال اختبار يستغرق 10 دقائق ، يمكنك فحص حركية سلاسل الأنسجة الضامة الخاصة بك مجانًا. اعتمادًا على النتائج ، قد تكتشف قيودًا في صحة الأنسجة الضامة الخاصة بك ، مثل الأنسجة الضامة المقصورة أو الملتصقة ، والتي يمكن أن تؤدي إلى التوتر وعدم القدرة على الحركة والألم.
أفضل بديل موصى به
من خلال عمليات الشراء داخل التطبيق ، يمكنك الحصول على جميع حركات الأنسجة الضامة وتخصيص برنامج تدريب فردي بناءً على نتائج الاختبار. يتضمن تمارين لتوازناتك وحركات أخرى للحفاظ على لياقة الأنسجة الضامة الخاصة بك. بدلاً من ذلك ، يمكنك إنشاء برنامج تدريب بناءً على قيودك أو عدم الراحة الخاصة بك ، مثل الصداع أو آلام الرقبة. يستغرق التدريب حوالي 10 دقائق ويمكن أداؤه في أي مكان.
وفقًا لـ باربارا بيكر ، "حركات الأنسجة الضامة لها قوة علاجية ؛ فهي تخفف وتحرر الجسم بأكمله." اكتشف فوائد BE FREE القابلة للتحول وافتح إمكانات أنسجتك.
